Hi, ik ben Linda!
Met 95 kilo op de weegschaal besloot ik dat er iets moest veranderen. Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar een fitter lichaam, groeide uit tot een passie die uiteindelijk mijn werk en levensvisie zou bepalen.
Tijdens mijn eigen ontwikkeling ontdekte ik hoeveel invloed beweging, voeding en leefstijl hebben op zowel je fysieke als mentale gezondheid.
Ik heb verschillende fases doorgemaakt, van ondergewicht tot overgewicht en uiteindelijk bodybuildingwedstrijden op het podium. Ik heb begeleiding gehad van verschillende coaches, veel geleerd, fouten gemaakt en vooral ontdekt wat voor mij wel en niet werkt.
Die ervaringen hebben mij gevormd tot de coach die ik vandaag ben.
Geen lichaam is hetzelfde. Dus waarom zou de aanpak dat wel zijn?
Mijn visie.
Ik geloof dat kracht veel verder gaat dan wat je in de spiegel ziet.
Krachttraining is niet alleen werken aan je lichaam, maar investeren in jezelf. In je gezondheid, je zelfvertrouwen, je mentale veerkracht en alles wat je lichaam je dagelijks mogelijk maakt.
Bij Body by Linn draait het niet om snelle oplossingen, onrealistische verwachtingen of voldoen aan een bepaald schoonheidsideaal. Het draait om duurzame verandering. Leren begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft, sterker worden op jouw manier en een leefstijl ontwikkelen die je niet alleen vandaag, maar ook op de lange termijn kunt volhouden.
Iedere vrouw heeft haar eigen verhaal, lichaam en doelen. Of je nu voor het eerst gaat trainen, sterker wilt worden, klachten wilt verminderen of na een zwangerschap of blessure weer vertrouwen wilt krijgen in je lichaam: je verdient persoonlijke aandacht en begeleiding die bij jou aansluit.
Ik wil een plek creëren waar iedere vrouw zich welkom voelt, zichzelf kan zijn en de ruimte krijgt om te groeien. Zonder oordeel, zonder vergelijking, maar met aandacht voor wie jij bent en wat jij wilt bereiken.
Want het gaat niet alleen om hoe je eruitziet, maar vooral om hoe je je voelt, wat je kunt en hoe sterk je je voelt in je eigen lichaam.